Logo Anja Börner Gesundheitscoach für Ernährung in Gifhorn

 Leichter leben mit Hashimoto

Auf einem Holzbrett liegen 3 Löffel mit roten Linsen, Schnittlauch, Curcuma zur antientzündlichen Ernährung
Frau mit grünem T-Shirt und braunen kurzen Haaren steht im Garten und lächelt
Eine schöne Wasserkaraffe mit Orange und Minze steht auf einem schwarzen Induktionsherd. Davor liegt eine halbe Orange
Avocadobrot auf einem Hlzbrett in der Ernährungsberatung in Gifhorn

Was ist Hashimoto?

Hashimoto Thyreoidtis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem körpereigene, gesunde Zellen als Feind erkennt und angreift. Es werden Antikörper gegen die Schilddrüse gebildet, was zu einer Entzündungsreaktion führt. Dadurch wird das Schilddrüsengewebe nach und nach zerstört. Die Folge ist eine chronische Schilddrüsenunterfunktion. 


Fünf bis acht Prozent, also vier bis acht Millionen Menschen leiden in Deutschland an Hashimoto.

Da sich die Entzündung der Schilddrüse meist langsam entwickelt, werden die Beschwerden zunächst kaum wahrgenommen. Unspezifische Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Gewichtszunahme stellen sich nach und nach ein. 


Von den Beschwerden bis zur Diagnose Hashimoto ist es dann oft ein langer Leidensweg. Viele Patienten leiden unnötigerweise jahrelang, weil veraltete Referenzwerte bei der Blutuntersuchung berücksichtigt werden. 

Ist die Diagnose gestellt, kommen Schilddrüsenhormon-Tabletten zum Einsatz. Doch leider ist es alleine damit nicht getan. Da die Schilddrüse mit so gut wie allen Organen, Geweben und Systemen im Körper verbunden ist, leiden viele Hashimoto Erkrankte auch an diversen anderen Symptomen: Darmfehlbesiedlung, Insulinresistenz/Diabetes, Vitamin- und Mineralstoffmangel, Nebennierenschwäche, Gewichtszunahme und viele mehr.

Gesundheitscoachin im grünen T-Shirt steht lächelnd im Garten

Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einem besseren Wohlbefinden. 
Über eine schilddrüsenfreundliche Ernährung und Veränderungen im Lebensstil kannst du deine Beschwerden bei Hashimoto positiv beeinflussen.
Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin  begleite ich dich  gerne auf diesem Weg.

Darmgesundheit ist die Grundlage von Gesundheit - Ernährungsberatung Anja Börner/Gifhorn und Umgebung
Kräuter in Holzkiste
Zertifikat Gesundheitstrainerin Bereich Ernährung Anja Börner aus Gifhorn

Medizinischer Disclaimer:

Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegt in der Gesundheitserhaltung und Prävention. Meine Beratungen ersetzten nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten. Sie stellen keine Diagnose oder Therapie im medizinischen Sinne dar. Meine Beratungsangebote dienen als Hilfe zur Selbsthilfe.